Je suis auteur de deux ouvrages et j’ai collaboré avec des marques tel que Bledina sur des projets enfants, Marie-Claire pour un ouvrage sur le post partum et la Fondation Total et Michelin sur des sujets pédagogiques. Je suis également amenée à collaborer avec d’autres professionnels via les réseaux sociaux autour de sujets touchant l’enfant et le bien-être.
Je les remercie tous pour leur confiance et vous laisse découvrir ces différents support qui vous permettront de vous familiariser avec mon approche.
Vous pouvez également découvrir et commander ici mon livre qui traite des émotions chez l’enfant et comment l’accompagner à les gérer tout en harmonisant les relations familiales :
1, 2, 3 Respire !
Travaillez sur ses émotions, c'est travailler à mieux se connaitre et mieux se connaitre c'est apprendre à vivre en harmonie avec qui l'on est vraiment. La sophrologie place au coeur de sa méthode, l'importance de la respiration. En effet, respirer en conscience permet au corps de baisser son niveau de vigilance pour se centrer sur soi.
L'enfant étant très facilement absorbé par l'environnement qui l'entoure, il vit intensément chaque moment. La respiration va lui permettre de se focaliser sur quelque chose d'essentiel, lui-même. Ce qui se passe dans son corps, dans sa tête et ce dont il a besoin ici et maintenant.
Il arrive à tout parent d'être parfois trop submergé par ses propres émotions ou perdu au milieu des manifestations parfois vives des tout-petits, pourtant c'est la façon dont nous allons pouvoir accompagner au quotidien l'enfant qui déterminera la manière dont ses émotions s'imprimeront dans son cerveau en construction.
Grâce à ces exercices simples de visualisation et de relaxation dynamique accessibles à tous, le parent va ainsi pouvoir guider son enfant vers la découverte de ses émotions afin de l'aider à grandir positivement.
Elaboration d’un ouvrage dédié à l’endormissement des bébés, avec un auteur jeunesse et co-écrite avec mon approche de spécialiste du sommeil et de la relaxation pour la gamme Blédiner de Blédina.
Mon engagement et ma participation depuis 2019 sur le programme Via au près de la Fondation Total et Michelin - Programme de sensibilisation et de prévention routière pour les jeunes.